Cukinia ze szpinakiem

      PRZEPIS NA CUKINIĘ ZE     

                  SZPINAKIEM 

 

                     Witajcie,

mam dla Was bardzo proste                         postne danie. 

Dopiero co zakończyłam mój kolejny post warzywno- owocowy wg Dr Ewy Dąbrowskiej.  Jak każdy szukałam nowych smaków i wyglądu moich kolejnych postnych dań. Chciało mi się coś ładnego, pysznego i prostego.

Koleżanka poleciła mi to danie , ale zrobiłam je bez pomidorków koktajlowych. 

SKŁADNIKI: 

🥦 1 średnia Cukinia 

🥦 4 ząbki czosnku 

🥦 Łyżeczka soli himalajskiej lub Kłodawskiej

🥦 Garść szpinaku świeżego 

Wszystko dokładnie myjemy .

 CUKINIĘ  kroimy obieraczką na paski , czosnek ścieramy na tarce,  a szpinak w liściach całych. Wszystko dusimy razem na patelni bez tłuszczu na aldente. 

Zobaczcie jak ją to zrobiłam w mojej kuchni : 

Zobacz film

Na poście nie zapomnij o aktywności fizycznej 😉 

Życzę Smacznego 😉🥦🍅