ARBUZ
jeść czy nie jeść z pestkami i na diecie ... ?
ARBUZ zwyczajny - zwany także kawonem - gatunek rośliny z rodziny dyniowatych.
Pochodzi z Afryki Południowej, gdzie nadal rośnie dziko.
Jako gatunek uprawny został rozpowszechniony w wielu innych regionach świata o ciepłym klimacie.
ARBUZ - składa się w 92% z wody.
Jest idealnym, niskokalorycznym owocem gaszącym pragnienie.
100g arbuza zawiera 34 kcal.
Jest bogaty w witaminy : C, E, K, A, B6 oraz minerały : wapń, fosfor, żelazo, magnez, potas.
